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Kamille

Der Popstar unter den HeilkrÀutern

Die Echte Kamille ist eine der Àltesten Heilpflanzen und Kamillentee vermutlich eine der ersten Heilanwendungen der Medizingeschichte.

Die Germanen weihten sie Baldur, dem Gott der Schönheit und des Lichts. Die Erntezeit liegt traditionell um die Sommersonnenwende, dem Todestag von Baldur. Der griechische Arzt Galen wies im 2. Jahrhundert ausfĂŒhrlich auf die heilende Wirkung bei Verdauungsbeschwerden hin, Dioskurides thematisierte KamillenbĂ€der und -umschlĂ€ge, wĂ€hrend Paracelsus sie bei Magenschmerzen, Gelbsucht und Fieber empfahl.

Auch heute verordnen wir Kamille bei Magenverstimmungen, nach Darmoperationen und Ă€ußerlich bei Wunden und GeschwĂŒren. Dieses Indikationsfeld wurde von vielen Ärzten und Therapeuten der vergangenen 2000 Jahre vorweggenommen und an Milliarden Menschen sozusagen mit Erfolg getestet.

Kamille
Kamille

Kamille

Wirkung

Die Inhaltsstoffe der Kamille verfĂŒgen ĂŒber folgende Wirkungen:

  • entzĂŒndungshemmend
  • krampflösend
  • verdauungsfördernd
  • wundheilungsfördernd
  • antibakteriell
  • immunmodulierend
  • beruhigend
  • angstlindernd
  • muskelentspannend
  • desodorierend
  • Hemmung der MagensĂ€ureausschĂŒttung
  • antimikrobiell
Echte Kamille
Kamille

Kamille

Inhaltsstoffe

Tabelle 1: Kamille Inhaltsstoffe
Kamille Inhaltsstoff Beschreibung
Ätherisches Kamillenöl folgt
α-Bisabolol folgt
Matricin folgt
Chamazulen folgt
ÎČ-Farnesen folgt
Flavonoide folgt
Apigenin folgt
Lutein folgt
Quercetin folgt
Cumarine folgt
PhenolcarbonsÀuren folgt
AnissÀure folgt
VanilinsÀure folgt
KaffeesÀure folgt
Schleimstoffe folgt
KamillenblĂŒten
Kamille

Kamille

Anwendungsgebiete

Anerkannte Hauptindikationen von Kamille

Innerliche Anwendung fĂŒr Kamille bei
Magen, Darm, Verdauung
  • KrĂ€mpfe und EntzĂŒndungen im Magen-Darm-Trakt (vor allem bei Kindern)
Äusserliche Anwendung fĂŒr Kamille bei
Bronchien, Lunge
  • ReizzustĂ€nde der Atemwege (Inhalation) Kreislaufstörungen
  • Atemwegsinfekte
Haut, Haare
  • Bakterielle Hauterkrankungen (auch von Mundhöhle und Zahnfleisch)
Nieren, Harnwege, Geschlechtsorganen
  • Erkankungen im Anal- und Genitalbereich

Traditionelle Anwendungsbereiche von Kamille

Innerlich:

  • Durchfall
  • BlasenentzĂŒndung
  • Menstruationsanregend
  • Ruhelosigkeit und leichte Schlaflosigkeit
  • Stress mit Verdauungsproblemen oder BlĂ€hungen

Äußerlich:

  • Wundbehandlung
  • ErkĂ€ltungskrankheiten
  • DruckgeschwĂŒr (Dekubitus)
  • Wunden, Furunkel, Hautrisse, Prellungen, Frostbeulen
  • Insektenstiche
  • Leichte Verbrennungen
  • Trockene Haut
  • Neurodermitis
  • KomplementĂ€re Behandlung bei Candida-Infektionen im Mund- und Genitalbereich
  • Desodorierend
Kamille getrocknet
Reformhaus
Kamille

Kamille

Anwendung

Tee

Kamille Tee

Getrocknete KamillenblĂŒten mit 150 ml kochendem Wasser aufgießen und abgedeckt 5–10 Minuten ziehen lassen. BlĂŒten abseihen und Tee trinken.

Dosierungen:
Erwachsene 3 g (ca. 1 EL), drei- bis viermal tÀglich.
Kinder (6–12 Jahre) 1,5–3 g (Einzeldosis), zwei- bis viermal tĂ€glich.
Kinder (2–6 Jahre) 1–1,5 g (Einzeldosis), zwei- bis viermal tĂ€glich.
Babys und Kleinkinder (6 Monate–2 Jahre) 0,5–1,0 g (Einzeldosis), zwei- bis viermal tĂ€glich.

Bei Gastritis, Magen-Darm-KrÀmpfen, ErkÀltung und Ruhelosigkeit zum Abend. Bestehen nach 1 Woche die Beschwerden weiter, bitte medizinischen Rat einholen.

Tee

Kamille Aufguss

5–10 g getrocknete KamillenblĂŒten mit 1 l heißem Wasser aufgießen. 10 Minuten ziehen lassen. BlĂŒten abseihen und Aufguss trinken. 3–6 Tassen tĂ€glich.

Beruhigend bei Magen-, Darm-, Gallen- und NierenkrĂ€mpfen bzw. -koliken. Bei BlĂ€hungen, Flatulenz, Übelkeit, Brechreiz und Fieber. Wirkt schmerzlindernd. Medizinischer Rat: siehe oben.

inhalieren

Kamille Inhalation

Bei ErkĂ€ltungskrankheiten und ReizzustĂ€nden der Luftwege getrocknete KamillenblĂŒten aus dem Reformhaus oder der Apotheke mit 100 ml kochendem Wasser aufgießen und 10 Minuten inhalieren – am besten mit einem Tuch ĂŒber Kopf und SchĂŒssel. Ein- bis zweimal tĂ€glich wiederholen.

Dosierungen: Erwachsene 3–10 g KamillenblĂŒten, Kinder ab 12 Jahre 2–5 g. Zur Linderung der Symptome bei ErkĂ€ltungskrankheiten und ReizzustĂ€nden der Luftwege. Medizinischer Rat: siehe oben.

Gurgeln

Kamille Gurgelwasser

Bei EntzĂŒndungen und Wunden im Mund- und Rachenraum. Erwachsene und Kinder ab 6 Jahren: 1–5 g getrocknete KamillenblĂŒten mit 100 ml kochendem Wasser (80 °C) aufgießen und 10 Minuten abgedeckt ziehen lassen. Die BlĂŒten abseihen und auskĂŒhlen lassen. Lauwarm gurgeln. Mehrmals tĂ€glich, idealerweise nach jeder Mahlzeit. Ist nach 3 Tagen keine Besserung eingetreten, bitte medizinisch abklĂ€ren lassen.

Sitzbad

Kamille Sitzbad

Bei HĂ€morrhoiden, Ekzemen, Genitalirritationen (nach Ausschluss von schwerwiegenden Erkrankungen). Mit getrockneten KamillenblĂŒten: 25 g getrocknete Kamil- lenblĂŒten aus dem Reformhaus oder der Apotheke auf 1 l nicht mehr kochendes Wasser (80 °C) geben und 10 Minuten ziehen lassen. Dann abseihen und in einer Sitzwanne mit weiteren 4 l Wasser verdĂŒnnen (siehe auch Darreichungsformen auf Seite 185). Mit Kamillenöl: 2–3 ml Ă€therisches Öl (60–90 Tropfen und 1 EL Meersalz) auf 10 l Wasser (35–38 °C).

SpĂŒlung

Kamille SpĂŒlungen

Bei Wunden, Hautinfektionen, zur NasenspĂŒlung bei Sinusitis, bei BindehautentzĂŒndung und HĂ€morrhoiden. 50 g getrocknete KamillenblĂŒten aus dem Reformhaus oder der Apotheke mit 1 l kochendem Wasser ĂŒbergießen und 20 Minuten ziehen lassen. Die BlĂŒten abseihen und den Aufguss abkĂŒhlen lassen. Danach vorsichtig die betroffenen Körperteile spĂŒlen (siehe auch Dar­ reichungsformen auf Seite 185). Tritt nach 3 Tagen keine Besserung ein, bitte RĂŒcksprache mit der behandelnden Ärztin bzw. dem behandelnden Arzt Ihres Vertrauens halten.

Haartonikum

Kamille Haartonikum

Die Kamille hat eine heilende Wirkung auf die Kopfhaut und fördert dadurch das Haarwachstum und blondiert. 1 l Wasser mit neun Teebeuteln Kamille aufkochen. AbgekĂŒhlt in die Haare massieren. Muss nicht ausgewaschen werden. Mehr- mals in der Woche wiederholen.

Wickel

Kamille Kompressen

Bei Wunden, HautentzĂŒndungen, Ekzemen. Medizinischer Rat nach 3 Tagen, wenn keine Besserung aufgetreten ist. 1,5 ml Tinktur (etwa 30 Tropfen) in 150 ml warmes Wasser geben. Eine frische, sterile Gaze (aus der Apotheke) darin trĂ€nken und auf die betreffenden Körperstellen legen. Anschließend einen Verband zur Befestigung locker um die Kompresse wickeln und 15–30 Minuten ein- wirken lassen. Mehrmals tĂ€glich wiederholen.

Tinktur

Kamille Tinktur

Bei Magen-Darm-KrĂ€mpfen und Gastritis: Kamillentinktur aus dem Reformhaus oder der Apotheke. Dreimal tĂ€glich 3 ml (etwa 1⁄2 TL) Kamillentinktur in etwa 150 ml Wasser geben und einnehmen. Bitte Packungsbeilage beachten!